Kundalini yoga og lydhealing

I Tubas lokaler får vi besøg af Sanne fra Neurozen, der skal introducere os for kundalini yoga & lydhealing 🔮 Kundalini yoga er en yogaform, der kombinerer bevægelse, åndedrætsøvelser, meditation, mantra og håndstillinger (mudraer). Målet er ikke kun at styrke kroppen, men også at skabe mental ro, øge energien og udvikle bevidsthed 🧘🏼‍♀️🪐Den kaldes ofte “bevidsthedens yoga”, fordi den lægger stor vægt på det mentale og spirituelle. Datoen er lagt tæt på jævndøgn for at få samlet energierne ✨ Der er 10 pladser - vi glæder os til at se jer ✨